方法 1：在 VS Code 里重新激活 FVM

打开 VS Code 终端（PowerShell 或 CMD 都行）
dart pub global deactivate fvm
dart pub global activate fvm

验证：
fvm --version

方法 2：确保 VS Code 终端 PATH 指向正确的 Dart/Flutter

打开 VS Code 设置 (Ctrl + ,)
搜索 terminal.integrated.env.windows
添加：
"terminal.integrated.env.windows": {
    "PATH": "C:\\Users\\Administrator\\AppData\\Local\\Pub\\Cache\\bin;${env:PATH}"
}
这样 VS Code 的终端就会使用全局最新 FVM 的路径，而不是老版本缓存

方法 3（推荐长期方案）：使用 项目级 FVM

在项目根目录执行：
fvm use 3.29.0
这会生成 .fvm/flutter_sdk，VS Code 可以直接指向它：
在 .vscode/settings.json 添加：
{
  "dart.flutterSdkPath": ".fvm/flutter_sdk"
}