mac上安装了 mysql 8.0后，忘记了密码，想要重设密码，步骤如下

重置密码方法

先关闭mysql服务器，进入mac ”系统偏好设置“，找到 MySQL 并点击

在接下来的页面中，点击”Stop MySQL Server“

然后执行以下命令重置密码

# 找到mysql 安装路径
which mysql
# 结果示例如下
# /usr/local/mysql/bin/mysql

# 进入mysql命令 目录
cd /usr/local/mysql/bin

# 重启服务器，但是跳过权限认证
sudo ./mysqld_safe --skip-grant-tables &

# 进入mysql命令模式
mysql

# 切换到 mysql 数据库
use mysql

# 设置 root账户为空密码 并刷新权限
UPDATE user SET authentication_string = '' WHERE User = 'root';
flush privileges;

# 退出
exit

# 再次进入mysql命令模式，输入密码时直接回车即可登录
mysql -uroot -p

# 切换到 mysql 数据库
use mysql

# 修改为期望的新密码，并刷新生效 
ALTER user 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new password you want';
flush privileges;

# 退出并正常启动 mysql 8后即可以新密码连接

参考

https://blog.csdn.net/perfect_zdq/article/details/121191607