1、打开windows Powershell查看运行状态

wsl.exe --list --verbose
  NAME                   STATE           VERSION
* docker-desktop-data    Running         2
  docker-desktop         Running         2

 2、终止所有运行下的进程

wsl --terminate docker-desktop
wsl --terminate docker-desktop-data

3、打开diskpart

diskpark

4、选择要压缩的磁盘文件

select vdisk file="磁盘路径"

select vdisk file="D:\dockerIM\ext4.vhdx"

5、压缩（如果不行，再执行一次）

compact vdisk

原来11G空间，压缩后5G