mac 安装了vmware fushion 误删文件后说文件找不到

之前因为从某个目录下直接移到废纸篓给删除了，后面怎么装都装不上

在网上找了各种，有的说点击菜单什么的，但是我装这个就没有发现什么菜单

还有说用什么命令，其实个人对linux命令操作不熟了

坚持了3天，今天终于看到了一个可以用卸载软件可以删除的，先装了一个叫appzapper的下载了appzapper.dmg结果安装的时候不知道怎么装，打开后点击左边不行，右边的也不行，放弃，选择的第二款叫 cleanMyMac2的下载了cleanMyMac_2.dmg安装好后点击第一个就有反应了，大概意思就是要把你本机上的应用程序扫一遍到他的软件里，然后找到左边菜单的“卸载器” 勾选vmware fushion卸载掉，最多就是弹出框输入本机的登录密码，允许删除掉就好了。