一、安装aria2-pro
1.创建映射目录

# 配置目录
mkdir -p /usr/local/docker/aria2/config
# 下载目录
mkdir -p /share_root/download-aria2

2.创建容器

docker run -d \
    --name aria2-pro \
    --restart unless-stopped \
    --log-opt max-size=1m \
    --network host \
    -e PUID=$UID \
    -e PGID=$GID \
    -e RPC_SECRET=RPC_SECRET \
    -e RPC_PORT=6800 \
    -e LISTEN_PORT=6888 \
    # -e IPV6_MODE=true \ #如果服务器有ipv6地址
    -v /usr/local/docker/aria2/config:/config \
    -v /share_root/download-aria2:/downloads \
    p3terx/aria2-pro

二、安装ariang
1.创建容器

# bridge 网络模式
docker run -d \
    --name ariang \
    --restart unless-stopped \
    --log-opt max-size=1m \
    -p 6880:6880 \
    p3terx/ariang

# host 网络模式（如果你需要使用 IPv6 网络访问，这是最简单的方式）
docker run -d \
    --name ariang \
    --log-opt max-size=1m \
    --restart unless-stopped \
    --network host \
    p3terx/ariang --port 6880 --ipv6

2.配置aria2
访问6880，点击AriaNg设置菜单，设置Aria2 RPC密钥，然后点击右上角重新加载服务

三、alist中配置
1.管理-设置-其他中填写aria2地址和密钥，同时在首页-右下角本地设置也需要设置


2.使用
在alist文件列表选中需要下载的文件点击发送到aria2，然后在6880即可看到实时下载进度

参考：aria2-pro官网