删除 C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\下的 MYSQL 文件夹，就不用输入当前密码了

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rar只是人家压缩的而已，要想恢复先把以前的库文件都拷贝出来，就是删除掉，这样重装mysql才不会出错，把以前的MySQL文件全部清除，然后装个新的，这个时候MySQl可以正常启动了，然后在新的MySQL里建一个和以前同名的库，然后停止MySQL服务，把以前库的*.frm文件拷回原来的目录，还有data目录下的 ibdata1文件也要覆盖。然后启动MySQL服务，我试过的可以的，遇到小问题的话上网找一找，人家吧你喂得饱饱的你下次也不一定能记住

my.cnf中设置innodb_force_recovery=1，重启mysql，试试看。

你拷贝文件全了吗?如果拷贝全了的话(要拷贝mysql数据文件目录下的data整个目录,还有innodb下的innodb_data_home_dir、innodb_log_group_home_dir等目录下的文件，一定要拷贝全，切记！！！），那直接复制过去覆盖就可以用了的.(即冷备份)

否则，你只有ibdata1文件，而没有其他关联的文件（如表定义的.frm后缀文件），则就比较难恢复了，除非你先全部把所有表都重新定义一遍，然后再拷贝ibdata1覆盖了。