直接上代码

# 进入vmware安装目录，比如
C:\Program File (x86)\VMware\VMware Workstation

# 执行命令：
C:\Program File (x86)\VMware\VMware Workstation\vmware-vdiskmanager.exec -R "C:\Users\[your name]\Documents\Virtual Machines\Debian 11.x 64\Debian 11.x 64-000001.vmdk"

# 前面部分是vm自带的命令
# 后面部分是需要修复的盘
# 修复的盘可以从 000001 - 00000n，不确定是哪一个坏了，每一个都可以修复一下

修复成功提示：

The virtual disk, 'C:\Users\[your name]\Documents\Virtual Machines\Debian 11.x 64\Debian 11.x 64-000001.vmdk', was corrupted and has been successfully repaired.